解酒的方法依據每個人的體質不同都有不一樣的方法，以本人為例，本人喝酒的時候屬于比較能出汗的類型
以下根據喝不同的酒來解答

啤酒
一般幾瓶啤酒的話估計大家都沒什么問題，所以不再說了，當啤酒喝多的時候通常都會比較脹，喝完不能馬上睡覺，不然會很不舒服，這時候本人一般在睡前會喝大量的檸檬水或葡萄汁，然后稍微活動一下，促進下血液循環，睡覺時會準備一瓶冰鎮的碳酸飲料放在床頭，因為半夜如果醒了會感覺非常口渴，這時候碳酸飲料可以迅速緩解口渴，并且補充一定的糖分，第二天早上起來通常會比較沒有胃口，這時候喝一大杯冰的加檸檬的可樂，通常就可以迅速清醒，并且比較有活力。

白酒
白酒喝大了的時候，通常會比較頭痛，在喝的白酒的時候記得同時猛喝熱水，促進血液循環努力排汗，通常就會緩解醉酒程度，睡前喝一大杯葡萄汁，然后稍微活動下再去睡覺，睡前床頭準備一大杯清水，如果半夜醒了可以喝，第二天早起后如果頭痛沒緩解，通常會沖一杯溫的蜂蜜水，一飲而盡，然后吃一些維C含量較高的水果，本人比較偏愛橘子，特別是剛從冰箱拿出來的，感覺效果最好，可以快速喚醒食欲并且提起精神。

紅酒
紅酒本人目前還沒有喝到懵逼的程度，基本上喝完睡一覺第二天什么事都不影響，所以不做闡述。

洋酒
洋酒本人喝完之后一般都會比較難受，所以一般都會在喝完之后迅速的喝一些冰鎮的酸奶，半夜如果醒了一般都是猛喝兩杯清水，然后倒頭繼續睡，第二天早上起來，喝點熱豆漿，最好是甜的，這樣可以快速回復體力，如果能把豆漿喝到微微出汗的效果最好。